Я прошу вас поддержите меня в моем сложном,сложном начинании))))
Если вдруг кто-то захочет присоединиться ко мне я буду только рада.И буду описывать все что делаю для того чтоб добиться совершенства.
Самое главное не диета,а питание и физическая нагрузка.
Мне нравится фигура моей любимой актрисы Мэрлин Монро
Вот такая я была раньше,стройная красивая)))))
Моя слабость))))
Именно такую меня полюбил будущий на тот момент муж))))
Это было лето 2006 или 2007 уже не помню
А это я сейчас бабёнка -русская)))))
Измерила свои параметры ужаса было еще больше....Оля ну куда же ты ползешь????)
ГРудь 105 см
Талия необъятная)))99 см.
Бедра широченные 113 см.
И все это при росте 157 см ((((((
Вот девочки чего хочу добиться я
хочу быть такой как раньше,стройной и красивой.
Спасибо что посочувствовали,порадовались и поддержали)))))
Олечка, а я сижу в инете ищу статьи "Как похудеть к новому году", а тут твой пост)))) Конечно, я с тобой! Сегодня вечером взвешусь - измерюсь))) и будем вместе приводить себя в порядок. О своих "боках" и комплексах)))) на пишу чуть позже! Все будет чуки-пуки!!!! Ура!
ОтветитьУдалитьДевочки, ищите средство "как похудеть к НГ и не поправиться вновь к 8 марта"))
УдалитьОй как я рада что я не одна))))пасибки.что поддерживаешь и присоединяешься.Я уже начала планировать свои дни что да как и не только по похудению,но по красоте))))так что буду делится свои рецептами.
УдалитьИнночка!я хочу найти такой способ чтоб не поправляться а держать себя в форме всегда,но чаще всего нас подводит лень и нехватка времени((((
УдалитьОлечка, я тоже присоединюсь! только я свои цифры не озвучу - стыыыыдно.. буду писать просто о результатах.. я даже отдельный блог начинала вести, но там нет поддержки.. так что надо тут, где уже есть пч и будут подпинывать под зад и поддерживать ))
ОтветитьУдалитья рада моя хорошая что ты присоединяешься)вместе веселее,дружнее,будем делится друг с другом!мне самой очень стыдно о своих параметрах было писать,не хотела сначала!но я всегда себе говорю хорошего человека должно быть много!!!!
УдалитьЯ много чего пробовала и поняла, что нет ничего лучше рационального питания (завтрак-обед-ужин), и не булочками:-)))и конечно же спорт...а все голодовки и отказы от каких то продуктов кроме депрессии и срыва ни к чему не приводят. Но это ИМХО:-))
ОтветитьУдалитья с тобой вполне согласна,сколько диет не пробовала ))))хватает на месяц.потом все забывается и все по новому((((
УдалитьИ я худею)) Точнее давно в процессе) было 62, уже 58, рост тоже маленький, наконец начинаю себе нравится))
ОтветитьУдалитьмолодчинка)))делись секретами))))
УдалитьСекрет прост: 5 занятий в неделю, 3 аэробики и 2 танцев.
Удалитьэто очень хороший секрет)))я бы пользовалась,но катастрофически нет времени,даже в тренажорку сходить
УдалитьОленька, терпения тебе и удачи в этом нелегком деле. Буду тебя поддерживать и подпинывать!
ОтветитьУдалитьпасибочки большое
Удалить